현장스케치

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○ 장   소 : 동탄 LH2단지 도서관

○ 일   시 : 2025.10.16.(목) 10:00~12:00

○ 참여자 : 소모임 구성원6명,  강사1명, 센터1명

소통 역량강화 프로그램 : 나를 알고 타인을 이해하는 공감의 여정

이번 소통 프로그램은 참가자들의 자기 인식을 증진하고, 감정 이해 및 표현 능력을 향상하며, 타인과의 공감적 소통 능력을 강화하는 데 중점을 두고 진행되었습니다.

프로그램으 시작은 '시로 여는 마음'이라는 오리엔테이션을 통해 부드럽게 문을 열었습니다. 이후 이전 차시에 작성한 자기소개 글을 읽고 서로가 누구인지 알아맞추는 활동으로 친밀감을 높였으며, 전지를 활용하여 규칙을 함께 설정함으로써 안전하고 편안한 소통 환경을 조성했습니다.

주요 활동 중 하나인 '일주일동안 느꼈던 감정 9가지'빙고게임을 통해서는 공통된 감정을 이해하는 시간을 가졌습니다.

참가자들은 이 활동을 통해 자신의 감정을 정확하게 이해하는 것이 상대방에게 설명하고 설득하는 소통의 필수 요소임을 발견했습니다.  

또한, '생략된 단어 유추하기'활동에서는 하나의 맥락을 두고 여러 단어를 떠올리며 자신이 생각하지 못했던 다양한 관점이 존재함을 깨달았습니다. 이는 자신의 시각과 관점을 이해하고, 타인의 시각이 자신과 일치하거나 일치하지 않음을 수용하는 태도를 훈련하는 과정이었습니다.

가장 심층적인 활동은 종이를 3등분하여 상황과 감정을 이해하는 과정이었습니다. 참가자들은 종이에 자신이 싫어하는 사람의 유형, 그 사람은 어떤 사람인지, 그리고 '왜 그런 행동을 하는지'를 적어보며 상황과 감정에 대해 입체적으로 사고해보았습니다. 이 과정을 통해 관계 속에서 발생하는 감정의 복잡성을 이해하고 공감적 사고 능력을 키울 수 있었습니다.

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